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1. 睜大眼晴看包裝：在“××乳”、“××奶”的右下方，通常會隱藏著“飲料”或“飲品”二字 。
【怎樣識別奶和飲料 如何識別奶和飲料】2. 看包裝盒的側壁上，有配料一欄：乳飲料的第一位原料是水，第二位才是奶 。還要看營養素一欄：蛋白質的濃度≥1%的是乳飲料 。而按國家規定，真正的牛奶蛋白質含量必須≥2.9% ， 好一些的產品都在3%以上 。
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