豆角要焯水嗎 豆角是否需要焯水呢


豆角要焯水嗎 豆角是否需要焯水呢

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【豆角要焯水嗎 豆角是否需要焯水呢】1、豆角要焯水 。
2、鍋中放入清水,煮沸,加入一勺鹽和一勺油 , 油可以給豆角起到提色的作用 , 鹽可以讓豆角有底味,然后把豆角放進去,焯三分鐘,然后撈出過涼水備用即可 。
3、豆角焯水可以更快炒熟,做到色香味俱全 。豆角如果不焯水 , 炒不熟的話,生豆角中含有的皂甙和植物凝集素,食用后容易對腸胃黏膜產生強烈刺激,引起食物中毒,出現腹痛、腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐等 , 嚴重的會出現嘔血和四肢麻木 。