芋頭怎么搞著吃(冬天室內怎樣保存芋頭)冬天吃芋頭正當季,分享我家常吃的做法,咸香軟糯,全家搶著吃
冬天正是芋頭大量上市的季節,此時也是一年中芋頭價格最為便宜的時候 , 在我們這一般1元多一斤,因此在這個時候,咱們不妨趁著它便宜,一次買上十幾斤 , 留著慢慢吃 。

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芋頭價廉但營養卻一點也不低,芋頭中含有豐富的蛋白質和維生素,尤其是還含有一種特殊的黏液蛋白,被人體以后去會產生免疫球蛋白,從而增加機體的免疫力,即使處在寒冷的冬天少生病 。

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不僅如此,芋頭還是不錯的減肥食物,可以將它當作饅頭、米飯等主食來充饑 , 即使吃再多也不用擔心長胖 , 說了芋頭的這么多好處,下面就分享芋頭3種好吃的做法,一起來看看吧!
【芋頭蒸排骨】

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準備食材:新鮮芋頭2個,豬肋排2根,生姜1小塊,大蔥一根,生抽,蠔油,料酒,白糖,淀粉適量
操作步驟:1、準備2根新鮮的豬肋排斬成小塊,然后放入盆中,用清水不斷地沖洗,直至沖洗到排骨表面微微發白,沒有血水時,撈出控水備用 。

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2、取2個芋頭,先用水將表面的泥土沖洗干凈,然后刮去外皮 , 改刀切成均勻的小塊備用 。

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3、把洗凈控干水分的排骨放入空盆中,加生抽、蠔油、老抽、白糖和蔥姜末充分抓拌均勻,然后放在一旁靜置10分鐘腌制入味,接著再加入一把淀粉,一勺食用油拌勻 , 封住水分,這樣蒸出來排骨更加滑嫩 。

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4、取一個干凈的盤子,把芋頭放入盤中打底,接著把排骨整齊地碼放在芋頭上,盡量攤開平整一些,這樣受熱均勻,便于成熟 。

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5、蒸鍋內加水,水開放入芋頭排骨,上鍋蒸20分鐘,出鍋撒上一把小蔥末點綴即可上桌食用 。
【砂鍋焗芋頭】

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準備食材:新鮮芋頭2個,三肥七瘦五花肉1小塊 , 洋蔥1個 , 生姜一塊,冰糖5顆,生抽,蠔油,老抽,料酒適量
操作步驟:1、準備一塊肥瘦相間的五花肉,冷水下鍋焯水,大火煮沸用勺子撇去浮末,煮至6成熟撈出切成薄片 。

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2、芋頭洗凈去皮切厚片,厚度1cm左右,太薄了容易碎,生姜洗凈切成薄片,洋蔥剝去外皮一分為二,切成洋蔥絲 。
3、調料汁 , 鍋中加入一勺清水,一勺蠔油,一勺生抽,少許料酒,五顆冰糖,最后再加入少許老抽調色,大火將湯汁煮開,用勺子攪拌將冰糖煮至融化 。

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4、把切好的洋蔥絲和姜片鋪在砂鍋底部,接著再把五花肉和芋頭片整齊地擺放在砂鍋內,最好是兩片芋頭夾著一片兒五花肉,這樣方便入味,也便于受熱均勻成熟快 。

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5、把調好的料汁倒入砂鍋內,然后上鍋大火燒開 , 蓋上鍋蓋 , 用最小火煮10分鐘左右,期間用勺子不停地把湯汁淋在芋頭上,以便入味,最后可以用筷子戳一下來判斷芋頭是否成熟,這樣一道色澤紅潤,咸香美味的砂鍋焗芋頭就做好了 。
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