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1、大蔥的熱量并不高，但是要注意吃法 。
2、蔥的熱量以100克能食部分計 ， 是30卡路里，125千焦 。每100克大蔥的熱量約占一般成人保持健康每日所需攝取總發熱量的1% 。
【蔥熱量高不高 蔥熱量高嗎】3、蔥中的有機化學硫除開釋放出辛辣食物的刺激性味外，還能推動人體脂肪的溶解 。瘦胖與身體囤積的人體脂肪是多少相關，胖的人人體脂肪多，瘦的人人體脂肪少 。吃大蔥后，人體發熱時就需要耗費大量的人體脂肪 。
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