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1、血橙的熱量不算高，適當吃可以補充身體所需營養，有利于身體健康，但應避免一次性吃得過多或者經常暴飲暴食，否則可能會導致胃腸負擔加重 。
【血橙的熱量高不高 血橙的熱量高嗎】2、血橙屬于新鮮水果，口感酸甜可口 ， 富含營養成分，如膳食纖維、維生素C、胡蘿卜素 ， 適當吃血橙有助于補充機體營養 。血橙中的膳食纖維攝入體內后可促進腸道蠕動，能夠預防及改善便秘，而維生素C有利于抗氧化，對皮膚比較好 。血橙熱量不算高 ， 每100g血橙所含熱量是50千卡，因此適當吃血橙不會引起人體肥胖，還能幫助補充營養 。但如果攝入量比較大或者長期暴飲暴食血橙，可能會導致體內攝入熱量大于所消耗的熱量 ， 長期如此會引起體內脂肪堆積，造成肥胖 。
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