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1、準備五花肉50g、瘦肉150克、雞蛋2個、青辣椒100克、紅辣椒50克、生姜1塊、蒜瓣5個、蒜苗1根、食鹽、生抽、雞精、黃酒、水淀粉等 。
2、炒這道菜,要用五花肉和瘦肉,五花肉主要是用來炸出豬油 , 這樣味道才更香 , 而且油而不膩 。五花肉洗凈,切成薄片 。青辣椒、紅辣椒洗干凈,斜刀切片,這道菜的辣就是辣椒 , 而不是豆瓣醬哦 。
3、瘦肉放在案板上 , 用搟面杖、刀背或是松肉錘 , 敲打1分鐘,給瘦肉松一松,肉質會變嫩 。
【一般瘦肉怎么炒才鮮嫩 鮮嫩好吃的瘦肉做法】4、敲打后的瘦肉明顯變軟了很多,切成薄片,加入適量食鹽、生抽、黃酒,用手抓拌2分鐘 , 給瘦肉碼味 。
5、等瘦肉有些發黏時 , 加入一勺淀粉,再打一個雞蛋清,繼續用手抓拌,給瘦肉上漿,這樣能保持瘦肉的水分,口感更滑嫩 。最后淋入一些食用油鎖住水分 , 用筷子攪拌均勻,放在一盤腌制10分鐘 。
6、炒鍋倒入適量油,打入2個雞蛋 , 煎成荷包蛋,盛出后切成小塊,放在碗中備用 。
7、鍋里留底油,倒入腌好的瘦肉片,大火快速滑炒至變色,盛出備用 。倒入青紅辣椒,小火煸炒一會兒,炒出辣椒的香辣味 , 當辣椒皮焦黃發皺時盛出 。
8、重新倒入少量油,下入五花肉片,小火炒出豬油 , 加姜絲、蒜片炒香,再來一勺豆豉,味道就非常香了 。然后倒入炒好的瘦肉、青紅辣椒、荷包蛋、蒜苗段,加入食鹽、生抽、老抽調味,大火快速翻炒均勻 。
9、淋入適量水淀粉勾芡,翻炒至湯汁濃郁后即可出鍋,好吃的農家一碗香就做好了 。
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