大白豆快速泡發方法 如何快速泡發大白豆

【大白豆快速泡發方法 如何快速泡發大白豆】

大白豆快速泡發方法 如何快速泡發大白豆

文章插圖
1、快速泡發大白豆所需材料有大白豆、水,共分為三個步驟 。詳細操作:將大白豆洗干凈放涼水,沒過大白豆 。放入微波爐,高火5分鐘后取出 。加入涼水;將豆子中的水倒去,加入涼水即可 。
2、大白豆種子含脂肪油、蛋白質、糖類、煙酸、氨基酸、維生素A、C、生物堿 。特別適宜脾虛便糖、飲食減少、慢性久泄,以及婦女脾虛帶下、小兒疳積(單純性消化不良)者食用 。