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孕期色斑不重視 可能一輩子都去不掉

小知識色斑

在坊間存在一種“女美娘男丑母”的說法，這個說法其實也不是很靠譜 。最近一位小姐妹便遇到了這樣的問題 。
懷孕期間 ， 臉上色斑大增，以為懷的是男孩，公婆非常開心，結果卻生了女孩，還懷疑抱錯孩子了 。不過，這不是重點，這位小姐妹臉上的色斑卻一直沒退下去，反而增多，加重了 。所以為此很苦惱，最后連出門都不愿意了 。
那么為何孕期臉上容易長斑呢？
其實孕期長的斑又稱為黃褐斑、妊娠斑 ， 主要分布在女性的前額、顴骨、兩頰等部位 。原因可能是以下幾種：
第一，妊娠期激素分泌改變引起 。在孕中期 ， 也就是3-5個月時，體內雌激素、黃體酮大量分泌刺激黑色素細胞，使黑色素細胞增加、沉著，導致黃褐斑出現 。不過很多女性在產后，這些色斑會逐漸消失 。
第二，紫外線的刺激導致 。日光中的紫外線 ， 會加重妊娠斑，以及紫外線刺激黑色素包分裂、增殖 。加之懷孕后 ， 不少女性都放棄的護膚品的使用 ， 導致紫外線的危害不加大 。
第三 ，  化妝品的選擇導致 。其實孕期也需要選擇適合的防曬霜，不過護膚品中如果存在金屬元素、香料、氧化亞油酸等，對皮膚造成刺激，也可能發生色斑 。
為什么產后這些色斑不減反多？
不少女性發現產后臉色的色斑不僅沒有消失，反而日益嚴重，這又是為什么呢？
原因一，氣血不足 。分娩是對女性身體的一次考驗，月子沒坐好，導致氣血不足、腎氣虛 ， 不僅容易長色斑，還會腰膝酸軟、畏寒 。
原因二，內分泌失調 。分娩之后，子宮、卵巢可能還未恢復 ， 激素還沒有歸于正常水平，如果有哺乳情況，激素也同樣沒有恢復正常 。這樣也導致了黃褐斑的不消退、加重 。
原因三，暴曬 。上文我們已經提到了，陽光中紫外線是導致色斑的主要因素 ， 如果在妊娠斑沒有恢復的情況下 ， 接受紫外線刺激，色斑不僅不容易消退，還會加重 。
孕期的色斑如何預防、消退？
1.防曬 。即使在妊娠期，防曬霜也是可以使用的，如可以使用寶寶防曬霜或孕婦專用 。
【孕期色斑不重視 可能一輩子都去不掉】2.注意皮膚的保濕 。避免過分干燥、皮炎、過敏，可以使用維生素C、維生素E乳液，進行美白、淡斑 。
3.注意休息 。在分娩之后，避免過度勞累、熬夜，充足的睡眠有助于內分泌的穩定，色斑的消退 。
另外，在飲食上可以多吃富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，也有助于色斑的減退 。