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1、想打好正手響鞭 , 必須先知道響鞭的形成原理,甩鞭者讓力量順著發力的方向,傳遞鞭子的末梢,發出的響聲 。當你打出響聲后,正手響鞭就能在你不斷的練習動作中產生了 。
【正手響鞭發力技巧】2、打正手響鞭時,可以先花樣動作 。將某個動作練習熟練,讓響聲產生音爆現象,是比較理想的甩鞭效果 ??梢詮淖詈唵蔚幕泳毱?nbsp;, 左右手交替甩鞭練習,速度有慢到快 , 要練習到發出清脆的響聲 。
3、當以上雙手的基本動作練習熟練后 , 可以再進行深一步的練習 , 練習一種在甩鞭后迅速抬腿讓鞭子從腿下傳遞過去,這個花樣動作熟練后 , 好像響聲是從腿部發出的一樣 。
4、正手響鞭 , 是在舉臂甩鞭時,讓鞭子在身子背后轉一圈,接著甩出去,讓鞭稍抖出響聲 , 開始從慢到快的練習,練習熟而流暢,就是很協調的花樣響鞭動作 。
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