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月子不能久坐 坐多久為好呢 月子需要坐多久

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你好哦，傳統上坐月子，就是坐滿一個月，身體基本恢復，就可以恢復正常 。不過，因為醫學上，身體恢復是42天基本完全恢復，也就是所謂的產褥期，所以也有要做42天，
【月子不能久坐 坐多久為好呢 月子需要坐多久】有些地方甚至雙滿月，百天等，怎么說呢，其實，坐月子是我們的傳統，不過每個地方風俗也是不一樣的，不管多少天，最主要是我們身體恢復好最重要 。
現在坐月子，一些傳統規矩還是要聽的，但是也要講究科學，該改變的一定要改變 ， 一些地區有產褥期產婦、孩子出意外的也不在少數 。
一般來說，坐月子，大方向方面，比如，飲食 ， 保暖、休息，衛生等等，都是最主要的方面 。
第一，比如衛生方面 ?？赡芤郧皸l件也不好，洗澡需要燒水 ， 洗頭沒有吹風機等 。所以'傳統不讓洗頭洗澡 ， 不過現在有空調暖氣，吹風機 ， 洗好立馬擦干，沒問題的 。
如果實在不放心，洗澡洗頭也可以使用姜水，艾水，因為產后代謝快，保持衛生心情好不說 ， 也有利于恢復 。
其次，就是注意個人衛生，產褥期，惡露量多而且時間長 ， 一定要溫水每天清洗私部，以免感染，而且兩個月里最好不要同房 。以免引起婦科問題 。
第二，就是所謂的老人長說的，六月凍胎孩兒 。所以有些老人，就不管什么季節，即使夏季，也是包的比較嚴 。這是不科學的 。
目前有很多案例就是因為包的嚴實，屋里也不通風，有些產婦、孩子出事了就 。就是捂出的問題 。而且高溫也容易感染，為了自己著想，一定要注意通風換氣 ， 夏天開空調 。
比如我一個朋友，這個月份，北方三十六七℃啊，他寶寶婆婆還讓寶寶穿著長袖，包著包被 ， 蓋被子，而且，不讓開空調 ， 寶寶月子里感冒發燒引起肺炎住保溫箱一個月 。后來，還是這樣，臍帶又感染，又住一個周 ， 可是無語 。
其實現在有空調，暖氣，完全不用怕熱、怕冷 ， 醫生也是建議夏天要開空調的，寶寶代謝快，不怕冷就怕熱，當然不是低的不行，就像現在，開26-28℃左右是可以的 。
第三，是飲食方面，一般過去可能比較窮 ， 雞蛋紅糖比較稀罕好，現在人的腸胃被各種精細飲食滋養，其實不一定就是開始吃雞蛋 ， 我第一天吃了兩個，胃疼的不行，醫生說是產后腸胃比較弱，不好消化 ， 接下來整個月子都沒法吃雞蛋了 。
其實，對于月子餐來說，比如，最基礎分四周吧，前期，比如第一周，一定要清淡飲食，有利于恢復腸胃，然后第二周，再慢慢吃促進排惡露的 ， 第三周，再吃滋補氣血的，不能一上來大補 ， 身體虛弱，正所謂，虛不受補，腸胃不舒服不說 ， 還有可能堵奶，甚至引發乳腺炎 。
第四，就是休息方面 ， 一定要多休息，產后剛剛生產完，元氣大傷啊 ， 剖腹產你不可能不緊張吧，順產更加別說了，那個累 ， 我覺得快活不了啦，哈哈哈，好好睡一覺吧 ， 恢復點精力，
然后，產后 ， 可以適量活動，但是一定要少坐少走動，不然容易腰疼骨盆疼 ， 喂奶可以測躺著喂，
希望我的回答對你有用哦