西蘭花怎么水煮 簡單的水煮西蘭花


西蘭花怎么水煮 簡單的水煮西蘭花

文章插圖
1、食材:西蘭花 500克、涮羊肉調料少許 。
2、方法/步驟:將西蘭花掰成小朵 , 放沸水中焯熟 。
3、大約焯水2-3分鐘即可 。
4、將焯好的西蘭花放入小盆中,晾涼備用 。
5、預計晾個半小時到一個小時左右,就差不多了,畢竟初春還不太適合吃過涼的東西 。
【西蘭花怎么水煮 簡單的水煮西蘭花】6、將涮羊肉調料少許加入到西蘭花中,攪拌均勻即可,如果覺得味道不夠,可以弄些蒜泥加進去攪拌均勻,味道會更美 。