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1、南瓜 。可以將煮熟的南瓜碾碎 ， 采用獨立小包裝的方法冷凍保存，也可以將煮熟的南瓜切塊，直接冷凍 。要用時利用微波爐加熱解凍 。
2、綠色蔬菜 。將菠菜、芥蘭等綠色蔬菜和土豆、胡蘿卜搗碎成泥狀，平鋪于盤上，用保鮮膜蓋好，放入冰箱冷凍 。解凍時，直接放入米粥或湯里解凍即可 ?；蛘哂梦⒉t加熱 。
3、胡蘿卜 。生胡蘿卜要用保鮮膜包好，放入冰箱冷藏，或放置在陰涼通風處儲藏 。有傷痕或者潮溼的胡蘿卜更容易腐爛，最好帶土保存 。
【輔食菜怎么保存不發霉不變質 輔食菜如何保存不發霉不變質】4、花椰菜 。將花椰菜煮熟，晾干水分，放入保鮮袋中冷凍 。注意在寶寶斷奶初期和中期只冷凍保存花椰菜的花朵部分 。解凍時，直接放入開水或者熱湯中解凍 。
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