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1、在月子期間可以用花膠配合銀耳等來進行煲湯食療 ， 是可以起到補氣養血的功效的，最好是積極調整飲食和作息時間，看看惡露的變化，但是也不要讓腹部著涼，否則對身體的恢復影響是比較大的 。
【月子花膠的正確燉法 坐月子花膠湯的做法】2、建議應該做到營養均衡，多吃新鮮的蔬菜水果，看看是否也有其他不適的情況 。
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