瘦肉怎么炒好吃又嫩 瘦肉如何做好吃又嫩


瘦肉怎么炒好吃又嫩 瘦肉如何做好吃又嫩

文章插圖
1、食材:里脊肉、胡蘿卜、青椒、干木耳、大蒜、生姜、雞蛋、豆瓣醬、食鹽、胡椒粉、淀粉、生抽、香醋、蠔油、白糖、食用油 。
2、胡蘿卜去皮后洗凈,切成絲 。青椒去籽去蒂,洗凈后切絲 。干木耳提前用清水浸泡1小時 , 泡發洗凈后切絲,里脊肉洗凈后切絲,姜蒜切末 。
3、肉絲放進清水中抓洗2分鐘,洗掉血水后瀝干,加入胡椒粉、淀粉、雞蛋清,用手抓拌均勻,最后加一勺食用油拌勻,腌制10分鐘 。
4、調一碗料汁 , 生抽2勺、香醋2勺,白糖2-3勺、蠔油1勺、3勺水、淀粉1勺,用筷子攪拌均勻 。
5、起鍋燒油,用熱油滑鍋后倒出,重新加冷油,倒入腌好的肉絲,快速滑炒半分鐘 , 變色后盛出 。
6、鍋里留底油,下姜蒜末炒香,加一勺豆瓣醬炒出紅油,倒入胡蘿卜絲、木耳絲,快速翻炒1分鐘,然后加入青椒絲,炒至斷生 。
【瘦肉怎么炒好吃又嫩 瘦肉如何做好吃又嫩】7、倒入炒好的肉絲,把調好的料汁倒進來,快速翻炒一會兒,大火收汁,湯汁濃郁后撒上蔥花,即可裝盤出鍋 , 魚香肉絲就做好了 。