怎么做湯才能營養好吃 湯怎么做才能營養好吃

【怎么做湯才能營養好吃 湯怎么做才能營養好吃】

怎么做湯才能營養好吃 湯怎么做才能營養好吃

文章插圖
1、蝦仁冬瓜湯 , 蝦仁冬瓜湯是餐桌上一年四季都可以出現的,口感非常的鮮美,冬瓜還有利尿,消脂,減肥等等效果,做法非常簡單,新鮮的大蝦去殼,洗干凈,冬瓜去皮切成小塊,蝦仁和水一塊下鍋煮開,然后放入冬瓜塊,煮熟后調味就可以了 。
2、肉丸湯,肉丸湯的做法非常的簡單 , 一年四季都是可以喝的,口感非常鮮嫩 , 小孩子或者老人都是可以喝的,豬肉或者是牛肉剁成末,放入雞蛋清 , 還有調味進行調味后,用筷子攪打,然后鍋中燒開水,將肉丸一個個擠入鍋中,燒開后撇去一層浮沫 , 然后調味,放一點香菜末就可以 。
3、蘿卜絲鯽魚湯,這道湯味道非常的鮮美,營養非常豐富,不但有美容作用,還可以補心益氣,鯽魚清洗干凈,然后放在砂鍋里加水燒開,燒開后用小火慢慢燉成奶 , 白色的時候放入蘿卜絲一起燉,10分鐘左右調味 , 加點蔥花就可以喝了 。