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甩脂機能減肥嗎？

生活百科甩脂機

甩脂機能減肥嗎？不少專家都持懷疑態度，更重要的是，骨科和運動傷害方面的專家認為：甩脂機還可能給一部分消費者帶來身體上的傷害 。這些患者的骨骼比較脆弱 ， 高頻縱向震動會給他們的身體帶來過高的負荷，導致本來脆弱的骨骼突然惡化 。
脂肪唯一正確的消耗方式是通過體內的有氧氧化，轉化為能量 。這是一個內部代謝的過程 ， 正常的運動如跑步、游泳等 ， 能夠促進有氧轉化使體內的糖、脂肪、蛋白質在氧的參與下被分解為二氧化碳和水，并釋放大量能量 。在體外施加震動等外力，并不能達到有氧氧化的作用 。另外，脂肪本身沒有收縮功能，不會自我產生能量 ， 不是震一震就是“震碎”、“震少”、消耗脂肪分子的 。
【甩脂機能減肥嗎？】甩脂機震動出汗并不是消耗熱量
很多震動減肥事實上只是一個熱量傳遞的過程，例如震動腰帶帶有加熱功能 ， 讓局部升溫;腰帶震動產生熱能 ， 熱能再傳遞到肚子上，使得腰部出現局部的發熱、出汗 。就像蒸桑拿一樣，通過外部的熱量讓人發熱流汗，最多流失了水分 ， 并沒有消耗脂肪 ， 無法靠這種方式實現減肥 。