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吃烤肉一定要配生蔬菜

生活百科烤肉

在首爾大學醫學院癌癥研究所舉辦的“癌癥預防”討論會上，國際環境突變國際學會主席、美國環境保護署環境致癌部大衛·迪馬里尼博士公布的研究結果顯示 ， 食用高溫做熟的肉類的人，其大腸內DNA受損程度要大于食用低溫烹制且并未全熟的肉類的人 。迪馬里尼博士介紹說，此次研究是第一項針對人體實施的臨床試驗 。
出席討論會的首爾大學教授徐榮俊表示：“過去的研究只發現在烤肉過程中會產生致癌物質，而這項研究對此進行了具體化，對各種肉類狀態的危險程度進行了調查，這很有意思 。
【吃烤肉一定要配生蔬菜】如果食用時配以生蔬菜，尤其是西蘭花、菜花、甘藍等十字花科蔬菜，就能產生許多有助于將致癌物質排出體外的“解毒酶”，因此只要保持韓國傳統的肉加蔬菜的飲食習慣，就能有效預防大腸癌 。