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英國科學家講述女性應該怎樣防止心血管疾病的發生：摒棄含有人造成分的無脂食品

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英國科學家講述女性應該怎樣防止心血管疾病的發生：摒棄含有人造成分的無脂食品


英國科學家講述女性應該怎樣防止心血管疾病的發生：摒棄含有人造成分的無脂食品
（）英國科學家講述了女性應該拒絕哪些產品以保持青春，防止心血管疾病的發生 。營養學家阿米莉·弗利爾認為，首先需要摒棄的是含有人造成分（乳化劑、甜味劑和穩定劑）的無脂食品 。
另外一種對身體充滿危險的大眾食品是普通的水果，或者更確切地說，是那些富含糖份的食品 ， 如葡萄 ?？茖W家提醒說，這可能會引起體內糖水平的嚴重突變 。
英國營養學家稱發酵食品（酸菜、韓國泡菜或酸奶）和富含天然脂肪的食品（堅果、魚、鱷梨）都很有益 。