營養蒸雞蛋怎么做


營養蒸雞蛋怎么做

文章插圖
【營養蒸雞蛋怎么做】1、主料:雞蛋3個 。
2、調料:食鹽1/4小匙、料酒少許、生抽少許、香醋少許、香油少許、水200克 。
3、蛋打散,加鹽和幾滴料酒攪勻,再倒入涼開水攪勻 。
4、用細篩網過濾掉雜質和泡沫 。
5、過濾好的蛋液倒入蒸碗 。
6、蒸碗上包上耐高溫保鮮膜或蓋上蓋子 , 入蒸鍋 。大火上汽后轉中小火蒸10分鐘,關火后略燜 。吃前淋上調味汁 。