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|夏至陽極陰生，天道循環的重要轉折點( 二 )

夏至二十四節氣陰陽天道轉折點


|夏至陽極陰生，天道循環的重要轉折點
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動而生陽 ， 動極而靜；靜而生陰 ， 靜極復動；一動一靜 ， 分陰分陽 。 這個一年中最具有標志性意義的節氣 ， 又不僅僅是一個節氣那么簡單 ， 而是陰陽升降、天道循環的重要轉折點、關鍵點 。 最早確立的夏至大佬 ， 以資深思想家姿態 ， 無聲地提醒和告誡：否極泰來 ， 物極必反 。 歲到此時是半生 ， 一年半載又過也 。
春秋冬夏 ， 陰陽之推移也 。 中國人把一年分為上半年和下半年 。 上半年以陽氣為主 ， 下半年以陰氣為主 。 人生天地之間 ， 也和具有無窮多樣性的一切存在物一樣 ， 有剛有柔 ， 有弱有強 ， 有短有長 ， 有陰有陽 。
陽極致、陰乍起的那一瞬間 ， 成就了一年中最繽紛燦爛的時節 ， 太多的生機和活力 ， 都在這一刻恣意綻放 。 相應人體氣血運行也火起來了 ， 陽氣外發 ， 伏陰在內 ， 新陳代謝旺盛 。 心與夏季相通應 ， 故治身須與自然的陰陽消長相吻合 ， 重點在于養心 。
日長至 ， 陰陽爭 ， 死生分 。 這樣特別的一天 ， 調息靜心 ， 其實并沒有那么多花里胡哨、繁文縟節 。 人生有形 ， 不離陰陽 。 最簡單易行的 ， 無非日求三餐 ， 夜求一宿 ， 規律用餐 ， 再加上踏實地睡上一個安穩子午覺 。
一陰一陽之謂道 ， 一捭一闔之謂術 。 午覺以陽養陰 ， 子覺以陰養陽 。 睡能還精 ， 還能養氣 。 一夕不臥 ， 百日不復 。 熬夜是身體的最大敵人；睡覺是富養自己的最好方式 。
|夏至陽極陰生，天道循環的重要轉折點
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世界很大 ， 生活很忙 。 春夏宜早起 ， 秋冬任晏眠；晏忌日出后 ， 早忌雞鳴前 。 睡好了子午覺 ， 陰陽臻至和諧 ， 便恁它赫赫炎炎 ， 我自精力飽滿 ， 明心見性 ， 拿捏有度 ， 收放自如 。
老舍說 ， 生活是種律動 ， 須有光有影 ， 有左有右 ， 有晴有雨；滋味就蘊含在這變而不猛的曲折里 。 夏至陽氣鼎盛 ， 催熟了累累碩果 。 枕著陰陽節律養精蓄銳 ， 就能以逸待勞 ， 從容走向豐收的秋天 。
來源：七一網 七一客戶端
作者：郝安
編輯：石俊豪 冉開梅 全麗
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