破壁機五谷雜糧米糊食譜(養胃米糊破壁機食譜)自從入手了一臺破壁機以后，眼里萬物皆可榨！今天分享幾種雜糧豆漿（果汁）搭配，味道不錯，分量幾乎是按照兩人份榨的，可以酌情增減！
文末有一整套500道破壁機食譜可獲取
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一、小米枸杞豆漿
黃豆24g、小米12g、枸杞6g、紅棗12g、冰糖適量
【養胃米糊破壁機食譜 破壁機五谷雜糧米糊食譜】做法：黃豆前一晚泡發，紅棗要去核，再一起放入破壁機中，冰糖在豆漿煮熟后放 。
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二、五谷豆漿
黃豆15g、紅豆15g、綠豆15g、花生8g、薏米8g、枸杞4g
做法：黃豆、紅豆、綠豆、薏米分別泡水，泡一晚上，花生提前用溫水泡一下去皮，然后放入破壁機中打成豆漿 。
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三、奶香南瓜湯
小南瓜15g、大米15g、糯米粉20g、牛奶150ml
做法：小南瓜蒸熟去皮切塊，與其他食材一起放入破壁機中 。
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四、蘋果黃瓜汁
蘋果130g、黃瓜130g、檸檬汁幾滴、蜂蜜適量、冰塊適量、純凈水100ml
做法：蘋果去皮切成小塊，黃瓜切小片，放入破壁機中擠幾滴檸檬汁防止氧化，快打好之前放蜂蜜就可以了 。
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五、花生露
紅皮花生60g、大米10g、糯米粉5g、冰糖20g
做法：花生提前用溫水泡一下去皮，大米也用水泡一下，再全部倒入破壁機中 。
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六、紅棗花生豆奶
黃豆30g、花生100g、紅棗30g、牛奶100ml
做法：黃豆提前泡一夜，花生溫水泡一下去皮，紅棗去核一起放入破壁機中 。
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米類和豆類再打之前一定要泡一下 ， 這樣打出來以后喝起來口感細膩 ， 除了果汁加水100ml以外，其他的全部加純凈水600ml 。大家可以選擇喜歡的，水量按照自家的情況加吧！這幾款全家人都能喝 。
另外小優還給大家整理了一套我常用的破壁機食譜
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目錄：里面包含了豆漿、米糊、輔食、果蔬汁、五谷汁等破壁機食譜500道美食
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好了，需要這600道破壁機食譜的就來找小優領取即可 。
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