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我們的皮膚分為三層，它們分別是表皮、真皮和皮下脂肪 。其中，表皮無血管，它又分為4層，其最外層為角質層，在保持皮膚一定水分和維持皮膚濕潤、柔軟有彈性上起了非常關鍵的作用 。正常角質層是含有一定量水分的，當水分減少到一定程度時就會出現皮膚干燥 。所以，我們指出皮膚干燥就是皮膚水分不足時讓人感到的一種不舒服的現象 。其癥狀主要包括皮膚繃緊、皮膚干而脫皮并且無光澤、有時在洗澡以后會出現全身癢，嚴重者會出現“皮膚干燥綜合征” 。

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引起皮膚干燥的原因很多:第一、補水不足；第二，皮膚的天然保濕因子含量隨著年齡增長而減少；第三，氣候干燥寒冷 ， 空氣濕度低； 第四，長時間使用洗潔精、肥皂等；第五，長時間待在空調環境中；第六，飲食習慣上的偏嗜；第七，天生的干性皮膚；第八，某些干性皮膚病，如銀屑病、皮膚干燥綜合征；等等 。

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那么，皮膚干燥到底該怎么辦才好呢？第一，身體一定要補充足夠的水分，做到多喝水，尤其是秋冬季節；第二，冬季在家中，無論使用暖氣還是空調 ， 最好室內配備加濕器 ， 保持空氣的一定濕度；第三，洗澡時一定要洗熱水澡，使用性質溫和的肥皂或沐浴露，在皮膚未干的情況下，在皮膚易干燥部位涂抹保濕護膚品； 第四，男性刮胡子時 ， 最好用洗發液替代刮胡膏，尤其在冬季；第五，在身體易發生干裂的部位使用保濕效果較強的護膚品，如甘油、凡士林 。
當然，如果您的皮膚干燥或脫皮嚴重，要及時就醫治療 。祝您身體健康！
作者：梁士兵
您好，皮膚干燥的話建議適當的使用一些保濕性能較好的保濕霜，在挑選保濕霜的成分上可以選擇帶有甘油、透明質酸、凡士林、角鯊烷等的成分，這些成分都可以起到非常好的滋潤肌膚的效果 ， 接下來我為您推薦一些口碑不錯的保濕霜品牌吧~伊麗莎白雅頓21小時復合面霜 ， 這款面霜主打甘油+角鯊烷的保濕成分，另外還添加了視黃醇棕櫚脂等抗氧化成分，對改善肌膚老化也能起到很好的幫助 。科顏氏高保濕面霜，這款面霜也是主要以甘油、角鯊烷為主要保濕成分 ， 但相比雅頓面霜來說更加清爽，不油膩 。珂潤保濕霜，該面霜主要以甘油和丁二醇為主要保濕成分，還添加了神經酰胺等物質 ， 對修復敏感干燥的皮膚狀態能起到非常好的作用~您可以根據自己的膚質感受，來選擇以上一款適合自己的面霜哦~另外適當的做些運動和食用水果，對保持皮膚狀態也是十分有幫助的~

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【身上皮膚很干燥怎么改善 皮膚特別的干燥怎樣改善】

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