首先，很高興來回答這個問題~
包菜是我們日常生活中一種常見的蔬菜，雖普通卻有不小的保健作用呢！包菜不僅可以促進消化，美容減肥，還可以增加機體的抵抗力，防癌抗癌，具有很高的食用價值 。且包菜的食用方法兒有很多種，那么作為一名北方人，我來給大家介紹一種典型的做法兒吧！那就是~包菜團子，喜歡的可以試做一下，超級簡單又營養哦！
1.包菜切絲 ， 再稍切碎一點，，加入少許鹽拌勻殺出水分，然后攥出多余水分備用 。
2.半根胡蘿卜切絲，再切成碎丁備用 。
3.一小把香蔥切碎備用 。
4.把切好的包菜，胡蘿卜，香蔥，放一起 ， 根據個人口味加入少許五香粉，食鹽，生抽 ， 蠔油，攪拌均勻，稍入味后 ， 再加入靈魂伴侶~面粉（這里面粉的用量，要根據食材的多少而定，少量分次以放在手中能抱成團即可，面粉放過量會影響口感）用手團成湯圓大小的小球 ， 用大拇指在在中間，邊按壓邊旋轉成一個小窩頭的形狀即可，上鍋水開后蒸15分鐘左右即可出鍋 。
5.準備蘸料：小米椒，（不喜辣可以不放）蔥花，蒜末放碗里，澆上2勺熱油，激發出香味，再加2勺生抽 ， 1勺醋，半勺白糖提鮮（不能吃甜可不放）
6.蒸好的菜團子蘸料汁開吃吧！
包菜這樣蒸著吃，美味又不失營養，而且低脂低卡 ， 減肥的朋友都可以當主食吃，蘸上料汁一口一個，真是太美味了！喜歡的朋友快來試試吧！

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【包菜有幾種吃法 包菜有幾種做法】炒著吃，包包子，包餃子都可以

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