相信不少人在社交中都會出現這樣的情形，在商討一個問題的時候，明明有自己的想法，卻不敢說出來，而是去附和別人的想法 ， 以此來得到認同 ， 而這種人經常被稱之為好型人格 ， 那么你是討好型人格么？
在《聽她說》的收官之作《完美女孩》中，楊冪主演的AI小愛，她的經歷引發大眾關于“討好型人格”的討論 。作為未來感科幻題材，小愛是科技的產物，是為了迎合他人需求而產生的服務型機器人，自己最大的幸福就是為他人帶來愉快 。

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機器人包裹的外殼之下，《完美女孩》直指那些在職場中做便利貼女孩，在家庭中永遠是付出最多的那一位 ， 在朋友中也是從不挑剔干什么都行的老好人！這種討好型人格的人，他們隱藏或者舍棄了自我，而滿足他人需求，有時候內心有不平卻不表達，更有甚者已經不自知自己的性格 。
在我們身邊有很多這樣的例子，有些人很少在別人面前大膽說出自己真實的想法，總是傾向于認同他人，通過討好他人來維持人際關系的和諧 。討好型的人看似跟誰都聊得來、沒脾氣，實則自我存在感低，常會因為別人的要求和自己內在的需求難以調和而產生心理沖突 。
一般認為，討好型人格形成的最根本原因在于：在原生家庭中沒有得到過父母“無條件的愛” 。父母對他們的愛都是有條件的，只有當滿足父母的需求、表現出父母期望的樣子時，才能得到父母的關愛和贊賞，才能感覺到自己是安全的，是不會被拋棄的 。
其次 ， 在討好型人格者的認識中，對于獲得別人的認可與贊賞的途徑，只有討好別人這一個方式 。在他們看來 ， 討好別人是獲得認可的最容易的途徑，只需要多說一些好話，裝出善良無害的樣子 ， 就可以從別人那里得到認同或幫助 。
可是，這類人如果太過壓抑，會導致長期情緒低落 ， 甚至還有誘發抑郁癥，非常影響日常的生活 。建議討好型人格的人要學會“自救”，通過旅行、閱讀等方式來尋找自我，如果一直還是心情差，建議尋求專業的心理咨詢來幫助 。
【你是討好型人格么 為了得到認可放棄自己的想法】如果你不知道自己是不是討好型人格的人 ， 那么平?？梢杂X察一下，什么情況下會比較容易讓自己進入到討好的狀態，然后盡量改變這種狀態 ，  ?；畛鲎晕?！

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