拒絕一昧付出，在交往之初就明確自己的底線 。如果你是一個付出型戀人，那么設定底線對你來說就格外重要了 。



無論男女，付出型的戀人更傾向在對方不斷索求時持續付出，這樣的人也會不斷下調自己的底線來滿足對方 。然而，正是這樣一方不斷的索取和另一方無原則的退讓的相處模式，常常就是謀殺了親密關系的兇手 。

文章插圖


索取型戀人大多有著“享樂適應癥”，ta們的需求在得到滿足后，ta們的需求閾值也會隨之上升 。這種現象也可以叫做“邊際效應遞減”，即索取型戀人在一次次得到滿足后，在下一次還會向對方提出更多的需求 。而如果你恰好是個付出型的戀人，那么你就不得不做出更多的退讓來滿足對方的需求 。通常，付出型戀人對自己的付出是不設限的，因此也會盡量滿足對方一次次的加碼，盡管內心存在著不滿，但還是會不斷挑戰自己的忍耐極限 。而當一不小心就超過了自己的忍無可忍，來個情感大爆發時，對方還會覺得你莫名其妙 。


那么 ， 我們不禁要問：索取型的戀人會因為對方的不斷退讓而開心和感激嗎？——也許付出型的戀人要傷心了 ， 因為答案是“并不會” 。


索取型的戀人在一次次得到對方的退讓、付出后 ， 會越發覺得對方的這么做是理所當然的 。在他們看來 ， 你的退讓說明了本該如此，而你一次又一次地妥協 ， 說明了你之前對我是有所保留，證明自己其實可以從你獲得更多 。而這種“本來可以得到更多”的心態就是令人產生不快的一個典型現象 。


2016年，在一篇發表在美國國家科學院院刊上的文章中，作者以17個帕金森病人為研究對象，對他們大腦紋狀體的多巴胺分泌進行了研究 。這個研究發現了一個相當有趣的現象：這些病人在一個模擬市場里玩游戲 。在游戲的結果是獲利時，研究人員會告訴參與者，如果他們當時作出另外一個選擇 ， 那么他們能獎勵會更大 。在聽了這番話后，這些人的多巴胺分泌變少了；而當游戲的結果是懲罰時，探究人員再次告訴參與者，如果他們當初做的事另外一個選擇，那么現在的結果還會更糟 。而這時，他們的多巴胺分泌相反變多了 。這個結果體現的就是“或者本來可以更好”的心態導致人們不開心的大腦原理 。


這樣看來 ， 在一段付出和索取都無設限的親密關系中，付出和索取雙方都不會快樂 。設想一下，你在市場上砍價，東西原價1000，于是你說“老板，便宜點吧”，老板讓步說，“行吧，那就800”，你這會就會覺得“哎，是不是還可以更便宜些” 。于是你繼續還價 ， 老板繼續讓步說 ， “那就600” 。到了這個時候你還會覺得老板人很好嗎？會感激老板讓步了嗎？-不會的，你只會覺得老板既然愿意一直讓步，就說明這件衣服根本不值這個價，可能最多也就值個200，而且還會覺得老板之前的讓步也是不真心的 。那么，老板要怎么做才能讓顧客相信自己是真心想做這筆買賣呢？就是在顧客還到600塊的時，斬釘截鐵地告訴顧客，“這件衣服最少700塊，不行就算了” 。這樣老板就設置了自己底線，顧客也才會相信老板是真心的 。同時，顧客也確實得到了老板可以付出的全部利益 。



文章插圖


總結就是，付出型戀人要守住自己付出的底線，這其實不僅是對自己負責，也是對親密關系良好運行的負責 。當付出型戀人向對方清晰給出了自己的底線，并且表現出堅守底線的決心時 ， 一方面自己的情緒和利益就不會受到無限制的侵害 ， 另一方面也幫助對方控制自己無限制的索?。?讓對方了解到你已經付出了100%的真心了 。有的人會擔心拒絕對方會不會傷害對方？——不會的，拒絕反而還會獲得ta的信任 。

• 挽回愛情高級破冰技巧 讓分手的他回到你身邊
• 學點iphone技巧手機怎么升級系統「學點iPhone技巧手機怎么升級系統」
• 不想離婚挽回的技巧 男人得主動一些了
• iPhone隱藏小技巧「沒學會就可惜了這5個iPhone隱藏技巧蘋果老用戶才知道」
• iphone手機的使用技巧,iphone十個小技巧
• 蘋果手機最實用技巧隨意控制輸入框光標位置怎么設置,蘋果手機移動光標怎么設置
• 蘋果主屏幕快速整理「iPhone手機3個超實用小技巧主屏幕管理技巧最快截屏」
• iphone 省電妙招「iPhone省電技巧9大妙招幫你找到耗電元兇」
• ios鍵盤問題「別再說iOS鍵盤不好用了這些技巧都不知道iPhone白買了」
• iphone操作技巧和竅門「iPhone十大使用技巧」