土豆簡單吃法 土豆怎么吃啊

大家好,很高興回答你的問題,我是老玉米美食 。
土豆是大家都知道的,一種蔬菜食品 , 土豆也叫馬鈴薯,有的地方叫洋芋,有很多種名字 。土豆中含有大量的淀粉,蛋白質,氨基酸和多種維生素 , 礦物質等,有很高營養價值 。土豆雖好,如果發現有出芽的 , 和變綠色的土豆,一定不能食用 , 食用了會中毒的,希望大家注意 。
下面我給大家分享,我最喜歡的一種吃法 , (香煎小土豆)
希望大家能夠喜歡 。
主料:小土豆600克 。
輔料:蔥花10克,紅辣椒碎10克 。
調味料:椒鹽粉適量 , 生抽適量,味精、雞粉適量 。
第一步:把買回來的小土豆清洗干凈 , 放入蒸鍋中蒸熟,蒸熟的時間大慨需要20分鐘左右 。
第二步:把蒸熟的小土豆涼涼 , 然后把土豆皮去掉,帶上一次性手套,用兩手把土豆按壓成橢圓形,這樣更好煎制,好入味 。
第三步:鍋上火,鍋熱后下適量的植物油,燒熱后倒出來不用,這叫潤鍋,然后在下入適量的涼油 。
第四步:油熱后下入按壓好的土豆,慢慢的小火煎制 , 煎制到兩面金黃 。
第五步:煎制金黃后 , 倒入生抽、味精、雞粉和椒鹽粉,在慢慢煎制兩分鐘,然后在撒上蔥花和紅辣椒碎,翻拌均勻即可出鍋裝盤 。
這道香煎椒鹽小土豆就做好了 。
這道菜的特點是:色澤金黃 , 咸香適口,好吃又好看,又能當菜又能當飯 。
希望大家能提出 , 更多的寶貴意見,共同分享 。

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