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1、艾草青團：將所有食材洗凈，切碎 ， 攪拌成餡；新鮮艾葉攪碎與糯米粉攪拌成面團，再依次分成小塊，將餡包裹住、蒸熟即可 。具有補中益氣、活血調經的功效 ， 可為身體補充多種所需的營養元素，促進胃腸道的消化，改善以及預防便秘的發生 。
【艾草怎么吃法最好 艾草怎么做吃的】2、艾葉煮雞蛋：新鮮艾葉洗凈、煮水、撈出，打入雞蛋煮熟，最后加入紅糖調味即可 。具有溫經、止血、安胎的作用 。對于存在宮寒的女性來說 ， 適當食用艾草煮的雞蛋，在一定程度上可緩解經期紊亂、月經量少的問題 。
3、艾葉生姜茶：新鮮艾葉洗凈、煮水、撈出，打入雞蛋煮熟，最后加入紅糖調味即可 。具有溫經、止血、安胎的作用 。對于存在宮寒的女性來說，適當食用艾草煮的雞蛋，在一定程度上可緩解經期紊亂、月經量少的問題 。
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