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1、諾麗果能生吃 。
【諾麗果能生吃嗎 諾麗果是否可以生吃】2、由于諾麗果的屬性為涼性，入肝、脾、心經，適用于身體內火氣較大的人食用，食用后對于排泄火氣具有舒緩效果 。且諾麗果可以直接榨取新鮮果汁飲用，水分充足，適量飲用能夠解渴、清潤咽喉，適用于口渴、口干的人 。在平時入藥用時，可以用于輔助緩解口角炎、喉炎、關節酸痛以及扭傷疼痛等病癥 。但需要注意的是，諾麗果做藥用不可自行盲目使用過度，需要先咨詢有經驗的醫生后再予使用 。
3、另外 ， 諾麗果作為食物時，營養學上認為其富含膳食纖維、維生素，有助于補充營養，促進胃腸蠕動，適用于便秘、消化不良的人，有助于促進胃腸道蠕動，幫助糞便更快地排出 。建議平時適量吃，以免加重胃腸道負擔，反而加重消化不良的癥狀 。
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