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【海參和什么一起煲湯比較好 海參可以和什么一起煲湯】1、可以做海參牛肉湯，需要準備適量牛肉 ， 一些海參，適量食鹽，海參浸泡清洗干凈，把牛肉切成片狀，然后一起放進鍋里面，一直燉到牛肉熟爛就可以吃了 。海參功能補腎益精，養血潤燥，適用于精血虧損、體質虛弱、腎虛尿頻、腸燥便秘等癥;牛肉性味甘溫，功能補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨 。故兩物合燉為湯，飲服之能補一切虛癥 。
2、海參黑木耳：可以將海參和黑木耳這兩種食物在一起搭配，不僅味道美味，而且還能起到潤肺、潤腸滋陰降火的作用，里面含有的蛋白質、維生素、氨基酸等成分 ， 還可以有效地為機體補充營養，并且里面含有大量的膳食纖維 ， 對于便秘的患者來說，能夠起到一定的緩解作用 。
3、海參菌類：海參不僅可以和黑木耳在一起搭配 ， 還可以和菌類食物在一起搭配，可以起到不僅味道鮮美 ， 而且特別的滋補，不管海參還是菌類，其營養價值十分豐富，屬于上好佳品 。
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