【打壓|家庭PUA】PUA一般指戀人之間的情感控制和人格貶低 。 “家庭PUA”指的是家人以愛之名 ， 把自己的意志強加于你 ， 并認為這一切都是對你好的現象 ， 但這些方式往往充斥著嘲諷、打壓與否定 ， 使得被PUA的人很難再建立自我認同感 ， 漸漸受家人的思維左右 ， 被迫變成家人眼中“懂事”的孩子 。 長時間的自我壓抑 ， 使得人們難以活出自我 ， 甚至陷入自我懷疑和自我否定的情緒中無法自拔 ， 嚴重時還會患上心理疾病 。
我們要重視“家庭PUA”這個現象 ， 一方面 ， 我們不能強迫家人接受我們的某些觀點 ， 要尊重家人的想法；另一方面 ， 如果我們遇到“家庭PUA” ， 不要被這種負面的聲音擾亂心緒 ， 要相信自己的內心 ， 并及時與家人進行理性、有效的溝通 。

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