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|釣魚到底是不是運動？長時間不科學的釣魚，這三種慢性病就上門了( 二 )



三、足底腱鞘炎
嚴格來說 ， 足底腱鞘炎的學名叫做腳背腱鞘炎 ， 主要的癥狀是腳部的腱鞘部位疼痛 ， 原本常見于女性 ， 尤其是常年穿高跟鞋的女性 。
但是 ， 因為我們釣魚時 ， 一直待在水邊 ， 濕氣較大 ， 頻繁站立、坐下 ， 腳部的軟組織很容易受到磨損 。
因局部勞損 ， 受到寒氣、濕氣刺激 ， 容易腫脹、疼痛 ， 很多釣友在垂釣一天之后 ， 總會覺得雙腳腫脹 ， 長時間站立會覺得腳后跟、腳背腱鞘疼痛不已 ， 就是已經出現腱鞘炎了 。
腱鞘炎并不是什么嚴重的疾病 ， 但是也屬于慢性病的一種 ， 嚴重的時候 ， 甚至需要手術治療 。
小編就有過類似遭遇 ， 每天熱水燙腳20~30分鐘 ， 然后反復揉捏 ， 大約半個月的時間才有所好轉 。

由此可見 ， 釣魚雖然是一項有益的運動 ， 但是 ， 也需要科學和適度 ， 否則以上這三種慢性疾病 ， 遲早都會找上我們 ， 所謂過猶不及 ， 莫過于此 。