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中暑了怎么辦？

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中暑了怎么辦？

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想起小時候 ， 在老家那邊的日子雖然艱苦了點 ， 但是值得回味 。還記得那時，就算是炎炎夏日，我們依舊還要頂著一頂草帽去干農活 。那時候的太陽，真的很毒辣，偶爾會聽到誰誰誰又中暑了，回家休息去了 。夏天到了 ， 一個不注意就容易中暑 。那么，中暑了 ， 要怎么做呢？下面 ， 我和大家分享一下關于這方面的經驗 。方法/步驟
  • 當感覺到自己頭痛頭暈，又出了許多汗，還感覺到皮膚灼熱，口又很干的時候，就要立馬去到陰涼的地方坐下歇一會，再喝一口水 。
  • 【中暑了怎么辦？】如果是在家里，感覺到異常悶熱 ， 想要昏倒的樣子，就可以先坐下來歇一會，涼一下，再洗個冷水澡，讓自己清爽一下 。
注意事項如果中暑了，你一定要趕快到陰涼的地方，然后松開或脫掉衣服 ， 舒適地躺著 ， 用東西將頭及肩部墊高 。如果你身上還帶著水和毛巾，可以把毛巾弄濕用來擦拭身體，這樣盡快降到正常體溫 。