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1、將右邊身體往前傾斜30--45度左右 ， 并把右槳往右前方伸出,大約在腳趾附近將槳葉插入水中,沿船身往后拉回至大約在臀部后拉出水面 。在右槳拉出水面的同時,將左邊身體往前傾斜大約30--45度左槳往左前方伸出,大約在腳趾附近將槳葉插入水中,沿船身往后拉回至大約在臀部后拉出水面 。
2、將右槳大約臀部附近將槳葉插入水中,沿船身往前推回至大約在膝蓋附近拉出水面 。在右槳拉出水面的同時,將左槳大約臀部附近將槳葉插入水中,沿船身往前推回至大約在膝蓋附近拉出水面邊身 。
【花式皮劃艇漂河技巧 花式皮劃艇漂河方法】3、將身體盡量左邊轉,眼睛看著要轉向的目標把右槳往右前方伸出,大約在腳趾附近將槳葉插入水中,沿船身往后拉回至大約在臀部后拉出水面 。
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