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1、米粉，1匙米粉加入3-4匙溫水，靜置后，用筷子按照順時針方向調成糊狀 。
【3個月寶寶輔食食譜 3個月寶寶可以吃什么輔食呢】2、米湯，將鍋內水燒開后，放入淘洗干凈的200g大米，煮開后再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用 。
3、蛋黃粉，新鮮雞蛋一個，將雞蛋洗凈，把雞蛋放入冷水中，水開后中火煮5-7分鐘，剝雞蛋殼，取出雞蛋黃，研磨成粉 。然后用水沖泡調成糊狀哺喂 。也可以直接買市售速溶嬰兒蛋黃粉沖泡，營養價值更好 。
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