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1、南瓜可蒸、煮食，或煎湯服；外用搗敷 。
【南瓜怎么做營養最好吃 南瓜怎么吃有營養】2、南瓜熟食補益、利水；生用驅蛔、解毒 。
3、糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便長期少量食用 。
4、瓜適量，洗凈切片，用鹽腌6小時后，以食醋涼拌佐餐，可減淡面部色素沉著，防治青春痘 。
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