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1、100克可食用部分大約含有63卡的熱量，一個石榴大約有200克可食用部分，熱量頂多130大卡左右 。
【石榴的熱量 石榴的熱量有多少】2、石榴是一種天然的保健水果，它含有維生素，膳食纖維，鉀等微量元素 ， 可以促進腸胃的蠕動 ， 幫助消化，清理腸道內的毒素垃圾，而且 ， 石榴中膽固醇和飽和脂肪酸的含量很低，經常適量的吃石榴，有助于減肥瘦身，美容養顏 。
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