【晚上吃玉米會不會長胖 晚上吃玉米容易長胖嗎】
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1、晚上吃玉米是不會引起身體發胖的 。
2、玉米含有大量的粗纖維和礦物質、微量元素 ， 適量的食用有利于身體的健康 。但在夜間盡量不要進食過多的食物，容易加重胃部的負擔，容易引起胃脹、胃部不舒 。減肥期間的患者應注意合理飲食，應少量多餐飲食，適合吃玉米 ， 高粱米 ， 蕎麥等粗糧、粗纖維的食物，應堅持運動，不要熬夜 ， 注意休息 。
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