西洋參是一種很珍貴的中藥,有的人在燉鴿子湯的時候就會加入西洋參,事實證明這種吃法非常有效 , 能夠充分吸收西洋參的營養,那么西洋參鴿子湯這道食物該如何做呢?
一、西洋參鴿子湯怎么做
食材明細:
乳鴿1只
西洋參適量
紅棗適量
枸杞適量
細鹽適量
制作步驟:
1、備乳鴿,紅棗,西洋參,枸杞 。
2、紅棗泡洗干凈 。
3、鴿子下鍋,加入西洋參及泡洗好的紅棗及一半枸杞 。
4、加入適量清水 。轉高檔火上蓋燉制 。
5、燉制湯底開后,瀝去浮沫 。
6、轉低檔火,燉制三小時 。
7、再將剩余的枸杞下鍋燉制十分鐘 。
8、食用前加入適量細鹽調味即可 。
二、美味西洋參燉鴿子
1.鴿子一只洗干凈
2.幾片西洋參
茨菰大棗切片最后放
3.加適量放湯里燉好
4.加溫水燒開后小火燉制兩小時以上
5.最后放大棗出味
6.看看燉好的湯金燦燦的
三、西洋參燉鴿子湯/更多做法
俗話說一鴿九雞,意思是鴿子是很有營養的一種滋補品,在配上西洋參那更是絕配了,簡單營養的美味很易做,為了做這個湯,是特地去超市買了燉盅 。以后吃就方便點了 。這隔水燉的湯營養都不流失的 , 比直接煮的營養好很多!
1.準備西洋參 , 鴿子已經宰殺處理好了,洗干凈了 。
2.兩片姜 。
3.鴿子放入燉盅加一小碗水,加入兩片姜 。
4.鍋里放足夠的水,放一個蒸架 , 把燉盅放上去 。
5.開火燉,鍋蓋蓋好,怕它跑氣 , 周圍用毛巾或者不要的布圍好它不跑氣出來 。大火燒開之后轉小火一個半小時 。
6.時間到了 。加入一丁點兒鹽 。
【西洋參鴿子湯怎么做?正確步驟在這里!】7.裝碗了 。
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