紫菜蝦皮湯的做法是什么?

【紫菜蝦皮湯的做法是什么?】紫菜的碘含量極高 , 蝦皮的含鈣豐富,對人體健康有好處 , 紫菜蝦皮湯是非常美味的飯后湯品,而且營養豐富 。紫菜蝦皮湯的口味偏向海鮮味,做法比較簡單,需要材料較少,是非常適合在家做的 。
1.紫菜洗凈撕開,雞蛋打入碗中備用,準備好其他食材,鍋中加少許花生油燒開,加入醬油熗鍋,加一碗水燒開,放入紫菜、蝦皮、花生等燒10分鐘,加入蛋液和醋,輕輕攪拌均勻 , 雞蛋熟后起鍋盛碗中食用 。
2.紫菜撕成片,蔥切成花,姜切成末,蝦皮備好 。湯鍋燒熱,淋油爆香姜末和蔥白 , 然后倒入蝦皮,快速翻炒,讓蝦皮爆出香味,倒入6碗水 , 燒開后調小火煮5分鐘左右,讓蝦皮出味,湯色變濃 , 放入紫菜片,調中火 。紫菜煮軟后用筷子攪散稍煮一會 。撒入蔥花 , 用筷子攪散,撒入鹽,淋入幾滴香醋和芝麻油即可,蝦皮有咸味 , 鹽量要少 。
3.備好食品材料:紫菜、蝦皮、蔥姜蒜 。紫菜和蝦皮沖洗干凈;蔥姜蒜切好備用 。鍋中倒點油,炸香蔥姜蒜 。舀上幾勺高湯入鍋 。放入蝦皮 。待燒開,下紫菜 。再開 , 加鹽調味起鍋 。盛到碗里撒上蔥葉,一碗簡單又營養的蝦皮紫菜湯就做好了 。
4.直接將紫菜放在已加熱的不粘鍋 , 對,不加水 , 不加油,干煎!直到煎成墨綠色即可 。把蝦皮泡3分鐘 , 把蔥切小段 備用,水開后把紫菜撕碎 放入紫菜、蝦皮煮4分鐘 , 再放入蔥花、 鹽 香油攪拌一下即成 。