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青少年縮短上網時間防抑郁

小知識青少年

兒童過早接觸電腦會影響到智力發育 ， 青少年縮短上網時間防抑郁 。近日，發表在《兒童與青少年醫學文獻》上的一項調查發現 ， 上網時間過長，會增加青少年罹患抑郁癥的風險 。
澳大利亞悉尼圣母大學醫學院和中國教育部的研究人員評估了1041名來自廣州的青少年 ， 結果顯示，每天上網5—10小時的青少年，青少年縮短上網時間防抑郁，患抑郁癥的幾率是一般人的2.5倍，他們對現實的人際交往不感興趣，不坐在電腦前面就會感到焦慮不安 。
青少年縮短上網時間防抑郁 ， 在臨床中，超過一半網絡成癮的兒童、青少年會有抑郁情緒，嚴重的會發展成抑郁癥 。上網成癮的孩子會變得越來越孤僻、自閉、不合群，甚至出現交往障礙和社交恐懼 。青春期的孩子由于逆反心理明顯 ， 喜歡嘗試新鮮事物，如果此時缺乏父母的管教和關愛，是最容易走上“歧途”的危險時期 。因此，陶然建議，父母應幫孩子培養琴棋書畫等有益的興趣愛好 ， 用它們取代網絡對孩子的吸引力 。對于學習壓力大的孩子，應加強理解關心，幫助他們用正確方法疏導情緒 。
【青少年縮短上網時間防抑郁】此外，青少年縮短上網時間防抑郁，小學生最好不要接觸電腦游戲，已經接觸電腦的孩子，也要限制上網時間，監督瀏覽內容 。