【一個肉粽子多少卡路里】一個肉粽子的熱量在400~500大卡之間 。粽子的主要成分是糯米和其他食材 ， 屬于高熱量食物，粽子的營養成分中 ， 蛋白質、淀粉、碳水化合物的含量較高，適量食用粽子可以為身體補充能量，過量食用則會增加長胖的幾率 。
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一個肉粽子的熱量在400~500大卡之間 。粽子的主要成分是糯米和其它食材，屬于高熱量食物，粽子的營養成分中 ， 蛋白質、淀粉、碳水化合物的含量較高 ， 適量食用粽子可以為身體補充能量 ， 過量食用則會增加長胖的幾率 。
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