荷蘭豆200克、水發木耳8朵、胡蘿卜半根、蓮藕半截、鹽2克、水淀粉適量 。木耳泡發，胡蘿卜切片 ， 蓮藕切片，荷蘭豆去除筋，并準備好水淀粉 。鍋中放油，油熱后，放入蔥花煸香 。再放入胡蘿卜和藕片煸炒 。加入木耳煸炒 ， 加入2克鹽，再加入荷蘭豆煸炒半分鐘 ， 倒入水淀粉 。翻炒出鍋 。
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【蓮藕怎么炒才不變黃】
荷蘭豆200克、水發木耳8朵、胡蘿卜半根、蓮藕半截、鹽2克、水淀粉適量 。
木耳泡發，胡蘿卜切片，蓮藕切片 ， 荷蘭豆去除筋，并準備好水淀粉 。
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鍋中放油，油熱后，放入蔥花煸香 。再放入胡蘿卜和藕片煸炒 。
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加入木耳煸炒 ， 加入2克鹽，再加入荷蘭豆煸炒半分鐘，倒入水淀粉 。翻炒出鍋 。
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