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揭曉讓五官變漂亮的秘訣 讓你變漂亮的秘訣之喝水篇

小知識牛奶

時隔多年的朋友很久沒見，發現對方變漂亮了好多 ， 一直不知道為什么，相信大家也想自己變得漂亮些，想不想知道小竅門呢？和小編一起來看看下面的內容吧，絕對是妙方哦 。和小編一起來看看吧 。

揭曉讓五官變漂亮的秘訣 讓你變漂亮的秘訣之喝水篇

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40個小秘訣任你挑
1.經常捏鼻子 ， 鼻子會變高 。
2.游泳 ， 身材會勻稱很好，但是要長期堅持（要注意防曬 。堅持游會變得手長腳長 ， 瘦腿也最好去游泳） 。
3.建議大家最好不要每天喝牛奶，因為牛奶容易致人肥胖 。
4.喝酸奶有很好的美容功效 。將喝過的酸奶涂到臉上，干了之后再涂一層，這樣重復4到6次 ， 待全干后洗掉 ， 就會看到效果哦！
5.要睡覺的時候 ， 拿小黃瓜切薄，放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月臉就會白嫩 。
6.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽，可以清腸胃 。
7.眼袋……多做眼保健操最后節就消掉 ， 就是刮上眼眶下眼眶那個 。
8.在洗完臉后 ， 用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，然后再用清水沖凈，黑頭粉刺就會清除 干凈，毛細孔也會變小 。
9.早晚用加一勺醋的淡鹽水洗臉　皮膚比以前更白嫩 。
10.用醋加在溫水洗頭發，很柔順 。用橄欖油涂頭發，頭發會變細 。
11.用醋搓手，然后將手指一個一個往外拉，能聽到巴嘎巴嘎響，堅持下去，手會又纖細又白嫩 。
12.多冷的天都用冷水洗臉 。會緊致很多 。
13.每天早上花半分鐘畫下眼線，眼睛會增大半倍（本人覺得畫上眼線眼睛會更大） 。
14.去除黑頭：把相同比例紅糖與蜂蜜放一起攪勻，涂抹在鼻子上 ， 按摩幾分鐘，一周兩次，可去除黑頭；
15.唇部護理：嘴唇翹皮時用熱蒸汽毛巾敷一遍，可把小翹皮和細小皺紋整理好；
16.吃瘦你的下半身：香蕉含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下半身積聚；
17.橙子，晚上洗臉后用橙子皮或橙子果泥涂臉上，可以使皮膚防干燥 ， 令皮膚水當當的很舒服 。
18.用隔夜的茶水涂抹眼睫毛 ， 可以變得又密又長 。
19.刷牙時 ， 可以先含一口醋，再刷，可以變得更白 。
20.用牛奶，香蕉混合在一起，用棉簽涂抹在臉上10分鐘，再洗掉 ， 可以讓皮膚變得細膩 。

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21.小毛病有妙方：牙齒疼痛——去藥店買點丁香油，將棉棒浸入丁香油后，放置在牙上，可以緩解疼痛；
22.、多吃核桃可防皮膚干燥：核桃飽含豐富亞麻酸食物，能有效改善皮膚的新陳代謝 ， 可緩解皮膚干燥；
23.護眼知多點：多吃藍莓、少量白果、黑巧克力、深海魚油和蔬菜，對眼睛健康都有幫助；
24.治理痘痘你得堅持到底 。不要痘痘剛一消失就樂得萬事大吉 。你應該時刻保持清醒，如果原本就愛出油，只有堅持徹底卸妝 ， 清淡飲食，養成健康護膚習慣，痘痘才會真正離開你 。
25.每天揉幾分鐘耳朵防病健身：先以掌心前后摩擦耳廓十余次 ， 后用拇、食指上下摩擦耳輪部十余次；
26.食鹽+牛奶=告別皮屑 。牛奶和鹽走到一起，就可以改善你粗糙的肌膚，并有效去掉困擾你的皮屑，只留下光滑的肌膚 。預先在一個小罐子里融化一杯食鹽，倒入已經放好溫熱水的浴缸里，再加入4杯等量的脫脂奶粉 。這樣你就可以躺在這個為自己特制的浴缸里了，浸泡20分鐘之后，再進行你日常的洗浴流程 。一周使用一次，你便可以告別皮屑 。
27. 燕麥+牛奶=去掉斑點 。肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰，只要問題不是特別嚴重，只需每天使用10分鐘的燕麥面膜即見效 。將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置于小火上煮，然后等它還是溫熱的時候涂抹在臉上，就大功告成 。
28.牛奶+草莓=告別干燥肌膚 。牛奶100亳升、草莓50克，搗爛如泥 ， 二者混合調成糊狀，涂擦面部保留20分鐘后洗去 。此法可防止皮膚干燥、老化 ， 使皮膚光澤、濕潤、細膩 。
29.牛奶+醋=消除眼皮浮腫 。牛奶亦具有收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫 ， 可用適量牛奶和醋加開水調勻，然后在眼皮上反復輕按3~5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫 。想方法簡單一點的，可先將兩片化妝棉浸以凍牛奶，然后敷在浮腫的眼皮上約10分鐘，再用清水洗凈即可 。
30.減少刺激：長在雙眉間的痘痘，表明心火過旺 。如果此時你正好有胸悶、心跳過快等現象，就要小心了，因為這說明你的心已經很累了！所以先讓自己靜下來，還要避免煙、酒、濃茶、辛辣等刺激性食物，也不能做太劇烈的運動 。
31.讓小腿變瘦訣竅 。別偷懶，在每晚睡覺前，將腿靠在墻壁30分鐘，與身體成90度角 ， 長期下來，保證你擁有一雙美美的腿！
32.減肥妙招 。先將一茶匙的綠茶粉用溫水調勻，再倒入養樂多或優酪乳混合食用，尤其三餐飯后食用效果更佳 ， 不但可養顏美容助消化，還可達到減肥的效果！
33瘀青不見了 。跌倒后可能瘀青一大塊，又難看又不好穿短裙 ， 怎么辦？你把雞蛋煮熟撥殼后在瘀青上滾一滾，很快它就慢慢消失了，你可以試試 。
34鋪絲巾讓頭發不變形 。每個美眉可能都有這種煩惱，好不容易到美容院做好發型后經過一覺醒來 ， 頭發就變形了！其實，這種情形是可預防的，只要睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾，如此一來，既不會弄亂頭發，又可保持美麗的發型！
35.每天喝八杯白開水2000CC ， 百病不侵容顏美 。
36.每天對鏡子的自己微笑 。親愛的孩子，如果你都不喜歡自己的話，怎么可能指望別人喜歡你？
37.每天用涼水洗臉 。涼水洗臉，皮膚健康；熱水洗腳，強似吃藥 。
38.二個月換一次牙刷 。二個月沒換過牙刷要比二個月沒換的襪子還要臟 。
39.吃飯只吃七分飽 。吃飯七分飽，青春永不老；留得三分肚，年年美容駐 。
40.增胖的小秘方 。太瘦想增胖？將牛奶與養樂多大約是3：2的比例混合，然后馬上喝掉！記?。?不要放置過久，否則會有發酵后的濃濃沉淀物，每天喝個幾次 ， 將會有意想不到的成功增胖體驗！

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快速瘦肚子瘦腿
1、平躺在地上，雙腳打開和肩部同寬 。右腳稍微向上抬起，腳尖向前勾起1秒 ， 然后輕輕放下，腳后跟不要踮地 。換左腳重復練習這個動作 。每側腿重復做5次 。
2、飯后緊貼墻壁站立半小時 。做到兩肩，臀部，腳后跟緊貼墻壁 。
3、平躺在地上，向左上方抬起右腳，保持1秒，抬起的高度盡量達到最大限度 。然后放下換左腳練習 。

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讓你變漂亮的秘訣之喝水篇
蜂蜜水 。每天早上一杯蜂蜜水 ， 可以增強腸胃蠕動 ， 促進腸道消化，讓你每天都能將腹內的宿便排除 。沒有宿便，漸漸的腸道變得健康，效果就會體現在臉上 。皮膚會變得光滑細膩 ， 斑也會減少 。而且蜂蜜還有潤肺止咳的效果，還可以消除疲勞，緩解緊張的神經，對身體很有好處 。
檸檬水 。大家都知道檸檬里面含有豐富的維生素C,它的功效在于可以美白、淡斑，使你的皮膚變得有彈性 。由內而外地改善整體皮膚，這樣就省去了使用一些祛斑的面霜 ， 對皮膚不好還浪費錢 。另外值得一提的是，喝檸檬水還可以減肥哦 ， 具體方法可以看看我的另一篇經驗《檸檬水減肥法》 。
菊花水 。唱喝菊花水可以生津止渴，散風清熱，在夏天喝一些菊花水尤其好 。因為在夏天 ， 人容易急躁，因為天熱也很容易上火 。有的人上火后口舌生瘡，臉上會起痘痘，嚴重影響面部皮膚 。所以喝一點菊花水 ， 改善上火的情況，就會又恢復美麗啦 。PS：里面可以加一些蜂蜜更好 。
【揭曉讓五官變漂亮的秘訣 讓你變漂亮的秘訣之喝水篇】 紅棗水 。對女生最好的莫過于紅棗了，紅棗中營養豐富，也是滋補的佳品 。喝用紅棗煮過的水可以養血散寒，尤其是喝過一段時間后，氣血足了 ， 面色也會更加的紅潤 。不僅如此，還會改善女性的寒濕體質 。