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想在職場混得好 提升你的抗壓力

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想在職場混得好 提升你的抗壓力

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想在職場混得好 提升你的抗壓力
【想在職場混得好 提升你的抗壓力】 提升你的抗壓力
要想在職場混得好，可真是如履薄冰，什么事情都得加倍小心 。對此，工作了半年多的小劉可是深有體會 。上個月，他因為對公司的人事關系不了解說錯了一句話 ， 結果挨了好幾個領導的批評 。從此，小劉變得戰戰兢兢、時刻小心，什么話也不敢多說，生怕又做錯什么事挨批評 。
職場如戰場，很多人有過類似經歷 。他們因為經驗不足吃過“苦頭” ， 從此特別擔心批評、害怕失敗 ， 唯恐觸犯禁忌，導致“一失足成千古恨” 。就像小孩子一樣 ， 一旦受了挫折就覺得特別委屈，不知道如何是好，因此有人將這樣的職場人稱為長不大的“職場嬰兒” 。
事實上 ， 現在的職場人大多數成長環境比較順利，很少受到大的挫折，在家里或學校即使犯了錯，也很容易得到理解和寬容 。因此，心理上他們還扮演著責任孝義務輕、半獨立半依賴的角色 。一旦失去庇護，很容易夸大困難，甚至否定自己的能力，躊躇不前 。
所謂“既要能打得 ， 又要能熬得”，不斷鍛煉自己的抗壓能力，才能更好地適應變化的環境 。首先，告訴自己，這種挫折是成長必然經歷的過程 ， 并不會持續很久，畏懼感就會減輕很多 。其次，多觀察、多模仿，入鄉隨俗 。小事情多請教同事、大事情多請示領導，在避免自己犯錯的同時，還能給別人帶來一些成就感 。最后，和一些善良正直的同事交朋友 。通過他們的支持和引導，可以讓你更快地融入身邊的環境 。