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穿鞋子腳出汗怎么辦呢

生活百科鞋子

每當行走、跑步，甚至精神緊張、情緒激動時，交感神經便處于高度興奮狀態，汗腺也隨之大量分泌汗液；穿的鞋子不透氣，分泌的汗水不能及時蒸發 。就會出現不管穿什么鞋子都出汗的現象，那么，夏季腳出汗多怎么辦？我們該用什么方法進行止汗呢？需要注意點什么呢？
面對這個問題我們可以試試中藥泡腳方，比如用明礬水、桐樹花泡腳，下面我們來看看具體方法 。
腳汗較多的原因大致有以下幾方面：足部汗腺比較豐富，這往往與遺傳因素有關；支配足部汗腺的神經豐富和敏感 。
目前網上流行很多治汗腳的方法 ， 如水中放適量鹽和數片姜，搓洗雙腳幾分鐘;用棉球浸白醋涂抹雙腳;或把黃豆打碎煮水用來泡腳 。中國中醫科學院廣安門醫院皮膚科宋醫生說，上述偏方對腳部有保健作用，對緩解腳氣也有一定功效，但對汗腳卻療效不佳 。
1、明礬水泡腳
因為汗腳與汗腺功能旺盛有關 ， 這是由個人體質決定的，劇烈運動、情緒激動也會刺激汗腺分泌出大量的汗液 。對付汗腳的有效方法是可用明礬水泡腳，因為明礬具有收斂作用，可減少汗液的分泌 。
具體方法是，每天臨睡前在泡腳水中加入明礬3～6克（藥店可買到） ， 待明礬融化后泡腳10～15分鐘，每晚一次？熏 連續泡腳5～6天可緩解汗腳癥狀 。
2、桐樹花泡腳
方法：用桐樹花1把，熬水洗腳即可 。想請專家點評一下這是否有效 。
中醫點評：桐樹花味甘、性微寒，有清熱利濕、涼血解毒的功效，對于體內濕熱引起的腳汗過多確實有一定緩解作用，患者可以在中醫師指導下使用 。
但需要提醒大家的是，花粉過敏者要慎用或禁用此方 。此外，高血壓、心腦血管疾病患者用此方泡腳的時間不宜過長，以免引起腦供血不足，從而引發意外 。
3、煅龍骨30克 ， 枯礬10克，共研為末，每次先洗完手腳后，用藥末擦手腳掌 。每天1—2次 。
4、每天用熱水浸泡手足5—10分鐘，可在熱水中放一些鹽，效果更好，但注意水溫不要太高，以免發生燙傷 。
5、鮮白蘿卜600克（切片 ） ， 明礬15克 。加水2500毫升 ， 煎30—40分鐘，去渣取汁，待溫度適宜，浸泡手足20分鐘，每日洗2次 。治80例，一般經3—5天治療，即可顯效 。
如何預防汗腳
汗腳的人穿的襪子應選擇吸汗性能好的純棉襪，而且最好穿五趾襪，這樣能吸收掉趾縫間的汗水 ， 可更好地保持足部通氣、干爽 ， 不要穿不吸汗的尼龍襪子 。襪子洗干凈后一定要在太陽下曬曬 ， 一方面是為干得更透，另一方面有殺菌作用 。有墊鞋墊習慣的人，最好也選純棉的鞋墊 。
另外，與襪子密切相關的鞋也要保持干爽 。如用茶葉做個小袋放進鞋里或是放點竹炭 ， 既能除潮又能祛除異味 。男性注意不要穿著一雙鞋總不換，最好兩雙皮鞋換著穿，夏天盡量多穿透氣性好的涼鞋 。
【穿鞋子腳出汗怎么辦呢】因此，如果腳汗較多，最好先到中醫院就診，明確病因，再對癥治療 。如果腳汗嚴重，應到醫院開一些抑制汗腺分泌的藥物，不要自行用藥治療 。此外，腳汗多易造成細菌繁殖，可以通過穿抗菌防臭襪來預防 。