【走路慢會增加老人死于中風或者心臟病的幾率】據英國《每日郵報》報道，法國研究人員表示，走路速度慢的老人死于心臟病的幾率是走路速度快的老人的3倍 。相關研究成果發表在《英國醫學雜志》上 。
專家表示 ， 走路慢會增加動脈的厚度，而這同心血管疾病導致的死亡密切相關 。走路快能夠增加血管內“好”膽固醇的濃度，減少患心臟病的風險 。
法國巴黎第六大學（皮埃爾與瑪麗·居里大學）的研究人員對3208名年齡介于65歲到85歲之間的老人進行了為期5年的跟蹤研究，這批人中既有男性也有女性，任何患有同走路有關的疾?。ū熱緋沾簦┑娜碩急慌懦諭?。專家使用了一系列方法來測試他們走路速度，包括測試正常的速度和最大行走速度等 。
在整個研究期間 ， 有209人死亡，其中99人死于癌癥，55人死于心血管疾病 。
研究人員發現，心血管疾病導致的死亡同走路速度之間聯系密切 。走路速度慢會增加老人死于中風或者心臟病的幾率 。
走路速度最慢的那批人的死亡率比走路速度最快的那批人的死亡率增加44%，前者因為心血管疾病而死亡的幾率是后者的3倍 。這種情況在男性和女性之間、年老者和相對年輕者之間，以及是否進行日常鍛煉的人之間都存在 。
英國心臟基金會發言人朱迪·沙利文表示，這項研究表明，鍛煉是健康生活方式不可或缺的一部分 。成年人每天應該進行30分鐘的有氧鍛煉，以溫和的方式散步即可做到 。同更加積極活躍的人相比，不好動、不活躍的人死于心臟病的風險要加倍 。
其實，在任何年齡段，積極運動都能夠控制體重，減少血壓和脂肪，并且幫助維護心臟健康 。

科技日報（劉霞）

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