1. 首頁 > 生活百科 > >

產后催乳按摩手法 產后催乳按摩手法教程

生活百科


產后催乳按摩手法 產后催乳按摩手法教程

文章插圖
大家好，小科來為大家解答以上問題 。產后催乳按摩手法教程，產后催乳按摩手法很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
母乳是新生兒最好的營養，是任何食物都無法比擬的 。但不同的新媽媽體質不同，有的產后可能過于緊張或身體原因，導致產后母乳分泌不足或無法分泌 。如果出現這種情況，很多媽媽會通過催乳按摩來促進乳汁分泌 。那么催乳按摩是怎么做的呢？這里有一個來自Mama.com的催乳按摩技術教程.
一、介紹幾種催乳按摩手法教程
催乳按摩的方法很多，但需要到位才能更好的發揮作用；
【產后催乳按摩手法 產后催乳按摩手法教程】1、木梳按摩手法
用熱水或洋蔥湯洗乳房 。
新鮮蓖麻葉20克，水400毫升，煎服150毫升，趁熱用布浸濕，再用牛奶涂抹 。
將木梳加熱，平放在乳房上，上下左右輕輕揉搓，反復幾次 。
2、乳頭催乳按摩法
用一只手從乳房下面握住它 。另一只手輕輕擠壓乳暈，使其變軟 。用拇指、食指和中指垂直在胸前拿起乳頭，輕輕拉出 。三指垂直拿起乳頭，一邊按壓盡量收緊手指，一邊變換位置，可以360度旋轉 。
3.緩解乳汁沉積 。
方法：用一只手將乳房握成“C”形，輕微振動乳房，逐漸加大振動幅度；另一只手用三個手指從乳暈到乳頭按摩 。
4.圓形按摩：雙手放在乳房的上下兩側，以圓形方向按摩整個乳房；
5.螺旋按摩：一手托住乳房，另一手食指、中指向乳頭方向呈螺旋狀按摩；
6.指壓按摩：雙手放在乳房兩側，從乳房向乳頭方向擠壓 。
7.口腔按摩
奶水越少，寶寶吮吸的次數越多；因為寶寶吸吮用力，所以可以借助寶寶的嘴來按摩乳暈 。建議新手媽媽不要因為剛開始沒有奶水就讓孩子吮吸乳頭 。他們應該讓他們越來越多地觸摸他們的乳頭 。漸漸的，寶寶會學會靠自己的力量吮吸，同時起到促進泌乳的作用！