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冷敷消腫如果因為睡眠不足而引起了眼袋，建議姑娘們可以通過冷敷的方法加以緩解 。先用保鮮紙包好兩三塊冰粒，接著把毛巾對折蓋在眼皮上，最后把冰塊放在上面，用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，都有消腫鎮靜的作用 。
做眼保健操工作閑暇時可以多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環加速 ， 以達到眼部周圍血細胞活躍，眼部感覺到疲勞時可以滴緩解疲勞的眼藥水，或者是閉眼休息3-5分鐘，切記不能用眼過度 。
【簡單幾招讓眼袋銷聲匿跡】均衡飲食 姑娘們除了需要好好休息外，均衡的飲食也非常重要，如果你缺乏維生素K或B2都會引黑眼圈和眼袋，所以建議姑娘在日常生活中多吃新鮮蔬果可有效改善黑眼圈和眼袋 。
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