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【暴飲暴食后怎么清腸】暴飲暴食后，可以多吃一些高纖維的果蔬，這樣不僅能夠去除身體內的油膩，還可以起到清潔腸道，加速老廢物排出 。
暴飲暴食是種不良的生活習慣 。根據發生的頻率和心理作用會發展成暴食癥 。歲末年初，宴請、聚餐的機會增多，因此暴飲暴食成為一種常見的"節日綜合癥" 。暴飲暴食是一種不良的飲食習慣，它會給人的健康帶來很多危害 。

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