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剖腹產后飲食 剖腹產后飲食指導

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剖腹產后飲食 剖腹產后飲食指導

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大家好，小科來為大家解答以上問題 。剖腹產后飲食指導，剖腹產后飲食很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
一、剖腹產后飲食的準則
為什么要區分剖腹產后的準媽媽和順產的準媽媽的飲食？這是因為剖腹產的準媽媽比正常分娩的準媽媽營養需求更高 。手術中需要的麻醉、剖腹等治療，對身體本身就是一種打擊 。所以剖腹產的媽媽產后恢復會比正常分娩慢 。
由于剖腹產后的傷口，以及分娩后腹內壓突然降低，腹肌松弛，腸道蠕動緩慢，容易出現便秘傾向，因此，剖腹產后飲食的安排應不同于自然分娩 。6小時后，應服用一些液體排氣食物(如蘿卜湯等 。)以增強腸道蠕動，促進排氣，減輕腹脹，使排便通暢 。容易發酵產生較多氣體的食物，如糖、大豆、豆漿、淀粉等 。產婦應少吃或不吃，以防腹脹 。
這是筋疲力盡的產婦可以進食的信號 。產婦排氣時，飲食可由流質轉為半流質，食物要有營養，易消化 。如雞蛋湯、爛粥、面條等 。然后根據產婦體質，飲食會逐漸恢復正常 。術后第一天，一般分6至8次給予稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質食物 。術后第二天，可以吃一些薄軟腐爛的半流質食物，如肉末、肝糊、魚、爛面、爛飯等 。每天4 ~ 5次，保證攝入充足 。第三天以后就可以吃普通飲食了 。注意補充優質蛋白質、各種維生素和微量元素 ?？梢赃x擇主食7 ~ 8盎司，牛奶250 ~ 500毫升，肉類3 ~ 4盎司，雞蛋1 ~ 2個，蔬菜水果1 ~ 2斤，植物油30克左右 。只有這樣，你才能有效保證哺乳期的媽媽和寶寶有足夠的營養 。
二、剖腹產后的飲食要點和禁忌
在為剖腹產后的準媽媽準備飲食時，要把握以下五點：
1.飲食要富含蛋白質——你要比平時多吃蛋白質，尤其是動物蛋白 。如雞肉、魚肉、瘦肉、動物肝臟、血液等 。豆類也是必不可少的佳品，但沒必要過量，會增加肝腎負擔，反而對身體有害 。每天可以服用95克 。
2.主食品種——粗糧和面粉、大米都要吃 。比如小米、玉米粉、糙米、標準粉，它們的V含量比精米高好幾倍 。
3.多吃蔬菜和水果——不僅能提供豐富的維生素和礦物質，還能提供足夠的膳食纖維，預防產后便秘 。
4.多喝各種湯——湯很好喝，容易消化吸收，還能促進乳汁分泌 。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等 。但是湯和肉要一起吃 。紅糖水的飲用時間不宜超過10天，因為時間過長會使惡露中的血量增加，使產婦處于慢性失血和貧血的過程中 。不過，湯的量要適中，以免造成媽媽奶水膨脹 。
5.不吃酸辣食物，少吃甜食——酸辣食物會刺激媽媽虛弱的腸胃，引起很多不適；吃太多甜食不僅會影響食欲，還會使多余的熱量轉化為脂肪，引起肥胖 。
另外，在準備剖腹產的準媽媽的飲食時，要注意以下四個禁忌：
1.術后6小時內禁食禁水 。
2.術后6小時可以吃開水和半流質食物，不用排氣 。半流質食物有粥、魚湯、豬蹄湯等湯類 。
3.不吃常見食物，如煮雞蛋、炒菜、肉片、米飯等 。同時又不累人 。不吃甜食，包括巧克力、紅糖水、甜果汁、牛奶等，以免引起腹脹 。
4.筋疲力盡后可以吃任何食物 。為了促進乳汁分泌，減少產后便秘，希望你在吃飯的時候多喝湯，多喝果汁，多吃蔬菜水果 。
此外，各地風俗也不盡相同 。例如，有些人說你不能在剖腹產的月份吃鯽魚，但在
1.盡量不要吃反季節的果蔬，因為反季節的果蔬營養成分比當季的差 。此外，避免過季的水果和蔬菜含有催熟劑等 。會通過母乳喂養影響寶寶的健康 。